Wir bieten an:
Die Kurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend der Vorgabe bezuschusst. Sie können alle offenen Kurse mittels 10er Karten buchen. Das aktuelle Kursprogramm wird regelmäßig auf unserer Homepage veröffentlicht und in unserer Praxis ausgehängt. Es besteht die Möglichkeit eine Probestunde zu absolvieren.
Generell gilt: Haben sie längere Zeit (länger als 1 Jahr, ab 60 länger als ein halbes Jahr) keinen Sport getrieben oder haben Vorerkrankungen, besprechen Sie ihr Vorhaben mit dem Ihrem behandelnden Arzt. Bei Fragen beraten wir Sie gerne.
Kursplan 2019 (Stand: 18.09.2019)
Montag
10.00 – 11.00 Uhr Pilates – Einsteigerkurs (Silke Bültemann)
10.00 – 11.00 Uhr Pilates – Matte (Silke Bültemann)
16.00 – 17.00 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm)
17.30 – 18.30 Uhr Pilates – Matte (Janina Steinhof)
18.30 – 19.30 Uhr Pilates – Matte (Anna Kahmann)
19.30 – 20.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Janina Steinhof)
20.00 – 20.45 Uhr Aqua-Gymnastik im HEH (Sandra Homann)
Dienstag
09.30 – 10.30 Uhr Pilates – Matte (Anna Kahmann)
17.00 – 18.00 Uhr Gymnastik 60+ (Jutta Egg)
19.00 – 20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Sonja Buch)
19.00 – 20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Pia van der Vliet)
Mittwoch
17.30 – 18.30 Uhr Pilates – Matte (Anna Kahmann)
18.30 – 19.30 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm)
(14-tägig in geraden Kalenderwochen bis 27.11.2019)
(wöchentlich ab 04.12.2019)
19.00 – 20.00 Uhr Pilates – Matte (Janina Steinhof)
19.00 – 19.45 Uhr Aqua-Gymnastik im HEH (Anna Kahmann)
19.45 – 20.30 Uhr Aqua-Gymnastik im HEH (Anna Kahmann)
20.00 – 21.00 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm)
Donnerstag
08.30 – 09.30 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm)
09.30 – 10.30 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm) (ab 17.10.19)
11.00 – 12.00 Uhr Pilates – Matte (Sandra Homann)
17.30 – 18.30 Uhr Pilates – Allegro (Monika Ohm) (ab 07.11.19)
18.30 – 19.30 Uhr Pilates – Matte (Gesa Termöhlen)
19.30 – 20.30 Uhr Pilates – Matte (Sandra Homann)
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