Kurse

 

Wir bieten an:

 

Die Kurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend der Vorgabe bezuschusst. Sie können alle offenen Kurse mittels 10er Karten buchen. Das aktuelle Kursprogramm wird regelmäßig auf unserer Homepage veröffentlicht und in unserer Praxis ausgehängt.  Es besteht die Möglichkeit eine Probestunde zu absolvieren.

Generell gilt: Haben sie längere Zeit  (länger als 1 Jahr, ab 60 länger als ein halbes Jahr) keinen Sport getrieben oder haben Vorerkrankungen, besprechen Sie ihr Vorhaben mit dem Ihrem behandelnden Arzt. Bei Fragen beraten wir Sie gerne.

 

Kursplan 2019 (Stand: 18.09.2019)

Montag

10.00 – 11.00 Uhr     Pilates – Einsteigerkurs (Silke Bültemann)

10.00 – 11.00 Uhr     Pilates – Matte (Silke Bültemann)

16.00 – 17.00 Uhr     Pilates – Allegro (Monika Ohm)

17.30 – 18.30 Uhr     Pilates – Matte (Janina Steinhof)

18.30 – 19.30 Uhr     Pilates – Matte (Anna Kahmann)

19.30 – 20.30 Uhr     Wirbelsäulengymnastik (Janina Steinhof)

20.00 – 20.45 Uhr     Aqua-Gymnastik im HEH (Sandra Homann)

Dienstag

09.30 – 10.30 Uhr   Pilates – Matte (Anna Kahmann)

17.00 – 18.00 Uhr    Gymnastik 60+ (Jutta Egg)

19.00 – 20.00 Uhr    Wirbelsäulengymnastik (Sonja Buch)

19.00 – 20.00 Uhr    Wirbelsäulengymnastik (Pia van der Vliet)

Mittwoch

17.30 – 18.30 Uhr     Pilates – Matte (Anna Kahmann)

18.30 – 19.30 Uhr    Pilates – Allegro (Monika Ohm)

         (14-tägig in geraden Kalenderwochen bis 27.11.2019)

         (wöchentlich ab 04.12.2019)

19.00 – 20.00 Uhr    Pilates – Matte (Janina Steinhof)

19.00 – 19.45 Uhr    Aqua-Gymnastik im HEH (Anna Kahmann)

19.45 – 20.30 Uhr    Aqua-Gymnastik im HEH (Anna Kahmann)

20.00 – 21.00 Uhr    Pilates – Allegro (Monika Ohm)

Donnerstag

08.30 – 09.30 Uhr   Pilates – Allegro (Monika Ohm)

09.30 – 10.30 Uhr   Pilates – Allegro (Monika Ohm) (ab 17.10.19)

11.00 – 12.00 Uhr   Pilates – Matte (Sandra Homann)

17.30 – 18.30 Uhr   Pilates – Allegro (Monika Ohm) (ab 07.11.19)

18.30 – 19.30 Uhr   Pilates – Matte (Gesa Termöhlen)

19.30 – 20.30 Uhr   Pilates – Matte (Sandra Homann)

 

Hier geht’s zur Preisübersicht.